Thủ dâm là một hành động an toàn Cùng lành mạnh Không những Giúp cho cơ thể bạn thư giãn, giải tỏa Căng thẳng, mà còn Chăm nom cải thiện Rõ Cấp độ mất ngủ lâu dài Tại vì Vài bí bách, ham muốn còn “tồn đọng”. Tại thực tế thì Việc thủ dâm mang lại lơi ích sức khỏe rất tốt Cùng hoàn toàn vô hại, nó còn đem lại niềm vui nữa. Thông qua bài viết này Cùng với YouMed Nghiên cứu thêm về thủ dâm là gì, Các Phương pháp thủ dâm lành mạnh dành cho Anh em, Cùng với Gây nên Phương pháp nào Để Thì có Một số cuộc chơi thêm phần “ướt át” hơn nhé!
Thủ dâm là gì?
Thủ dâm (dân gian còn gọi là “quay tay” hay “tự sướng) là Giải pháp kích thích bằng tay vào cơ quan sinh dục Để Tạo ra khoái cảm, Luôn đạt Đến mức cực khoái. Đây được xem là hành vi tình dục không thâm nhập. Sự kích thích Có khả năng Tới Tầm bàn tay, ngón tay, vật dụng hàng ngày hay đồ chơi tình dục Đó là máy rung, hoặc là Sự kết hợp của Mọi Một vài cái Trên.
Thủ dâm Có thể Là do bạn tự Tiến hành hay được Làm ra Tại vì người Không bình thường (thủ dâm lẫn nhau). Nhưng, Đều thì nhắc Tới “thủ dâm”, người ta hay ám chỉ Những hành động được Thực hiện một mình.
Thủ dâm là một hành động “vui vẻ”, bình Thường Cùng lành mạnh. Sẽ Thấy Sinh hoạt Ở Tất cả hoàn cảnh, lứa Độ tuổi, giới tính, Kiểu tộc. Biết Giải pháp “quay tay” đúng Cách thức còn mang lại Phần đông lợi ích cho sức khỏe nữa, bạn Cùng Tham khảo nhé!
2. Thủ dâm thế nào Nhằm “vừa sướng vừa khỏe”?
Thủ dâm đúng tức là Nên thủ dâm sao cho vừa khiến bạn “lên chín tầng mây”, vừa tiêu hao được Nhiều calo, Giúp cho bạn giải Lo lắng. Một vài nhà khoa học đã Tìm hiểu ra 3 Phương án Giúp bạn Tiến hành được Mọi mục đích này:
2.1 Thủ dâm vừa đủ, hợp lý
Trên thực tế, Số nhiều ý kiến cho rằng, tần suất thủ dâm Tùy theo Hiện tượng sức khỏe của mỗi người. Liệu có Vài người Có nguy cơ thủ dâm 3-4 lần/tuần hoặc Có Vài bạn trẻ Có nguy cơ ngày nào cũng thủ dâm, miễn sao Vấn đề đó không Dẫn đến Tác động Đến sức khỏe, học tập Cùng với công Vấn đề cũng Thí dụ Sinh hoạt hàng ngày của bạn là được.
Một vài Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Phái nam Trong 30 Tuổi thủ dâm 2-3 lần/tuần là tốt nhất cho sức khỏe. Còn Vài người Tại 30 Tuổi thì “quay tay” Tầm 1-2 lần/tuần là phù hợp. Nhưng, miễn bạn thích Và còn sức thì cứ tiếp tục chiến thôi!
2.2. Hưng phấn Có thể Tới Vòng Các Phương pháp nào?
Không ai dám phủ nhận rằng, Việc chúng ta luyện tập thể dục, thể thao hằng ngày rất tốt cho sức khỏe Cùng một Trạng thái tâm lý cực kỳ sảng khoái. Tại Lúc bạn vận động, cơ thể bạn Sẽ Toát ra chất endorphin, một Loại hormone mang Đến cảm giác hưng phấn Và hạnh phúc. Thế Tuy nhiên, Tại sao chúng ta lại không thử Sinh nên một điều gì đó mới mẻ, Gây nên cho bản thân cảm Gặp hưng phấn hơn? Hãy thử thưởng thức một chút Cùng với Vấn đề “tự sướng” xem.